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Santé globale

Le corps, la tête et le temps : santé, énergie, attention et longévité.

  • Le mouvement de l’unitasking

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    Le multitasking est devenu un symbole de performance, alors que l’humain n’est pas fait pour ça. Et si on apprenait à tout…

  • The Expectation Effect

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    On entend beaucoup parler du « mindset » ou de la manière dont nos pensées peuvent influencer notre vie. Je viens de terminer la…

  • Une nouvelle vision de la santé

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    La semaine dernière, j’ai eu la chance d’assister au colloque sur une nouvelle vision de la santé. Plusieurs initiatives y ont été…

  • Mourir en santé

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    Depuis quelques semaines, j’observe un certain « monsieur » au gym… Mes connaissances en entraînement me laissent penser que, vu sa forme impeccable et…

  • Se lever tôt?

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    À travers toutes mes lectures, vidéos et podcasts sur la productivité, un thème récurrent émerge : l’importance de posséder une routine bien…