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Le mouvement de l’unitasking
Le multitasking est devenu un symbole de performance, alors que l’humain n’est pas fait pour ça. Et si on apprenait à tout…
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The Expectation Effect
On entend beaucoup parler du « mindset » ou de la manière dont nos pensées peuvent influencer notre vie. Je viens de terminer la…
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Une nouvelle vision de la santé
La semaine dernière, j’ai eu la chance d’assister au colloque sur une nouvelle vision de la santé. Plusieurs initiatives y ont été…
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Mourir en santé
Depuis quelques semaines, j’observe un certain « monsieur » au gym… Mes connaissances en entraînement me laissent penser que, vu sa forme impeccable et…
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Se lever tôt?
À travers toutes mes lectures, vidéos et podcasts sur la productivité, un thème récurrent émerge : l’importance de posséder une routine bien…